スーパーやコンビニでよく見かけるバナナ。実はその「番号」によって、どんな栽培方法で育てられたかがわかるって知っていましたか？
中には、できるだけ避けたい買ってはいけないバナナも存在します。
この記事では、「バナナの番号（PLUコード）」の意味や、健康に配慮した安全なバナナの選び方を、わかりやすく丁寧に解説していきます。
目次
買ってはいけないバナナの番号とは？
バナナにも「買ってはいけない」がある理由
バナナは、世界中で最も消費されている果物のひとつ。
しかし、その裏では大量の農薬や化学肥料が使用されているケースもあります。
特に日本に輸入されるバナナの多くは、長距離輸送に耐えるため、収穫後に防カビ剤などが使われることも。
つまり、何も知らずに選んでしまうと、知らず知らずのうちに体に負担をかけるリスクもあるのです。
健康への影響が気になる栽培方法とは
・農薬の長期摂取による影響（ホルモンバランスや免疫低下など）
・土壌汚染によるミネラル不足
・ポストハーベスト処理による残留化学物質の摂取
こうした背景を知ると、「どのバナナを選ぶか」は単なる好みではなく、健康を守る判断でもあることが分かります。
種のないバナナは、茎の根っこの脇からニョキニョキ出てくる複数の新芽（子株）の中から、生育に適したものを一株だけ選んでそのまま残し、そのほかは間引きして、次世代のバナナを育てます
買ってはいけないバナナの番号の見分け方
番号（PLUコード）に込められた意味とは
PLUコードとは、果物や野菜に貼られている「数字のシール」のこと。
実はこの番号で、そのバナナが「有機栽培」「慣行栽培」「遺伝子組み換え」かどうかが分かります。
「4桁の番号」は一般的な農薬使用のバナナ
例：4011など
一般的な農薬・化学肥料を使った「慣行栽培」のバナナ。
安価で手に入りやすい反面、農薬の使用量や残留が気になるところ。
「9から始まる5桁の番号」はオーガニック
例：94011など
有機栽培（オーガニック）の証。
農薬や化学肥料を使わず、環境や健康に配慮された栽培方法で育てられています。
少し価格が高めでも、安全性を重視するならこの番号を選びましょう。
「8から始まる番号」は買ってはいけない？
例：84011など
これは遺伝子組み換え作物（GMO）を示す番号。実際にはあまり見かけませんが、今後の流通に備えて要注意です。
選ばないようにするのがベター。
買ってはいけないバナナの番号以外のチェックポイント
番号がないバナナはどう判断する？
袋詰めやシールのないバナナはPLUコードが確認できません。
その場合は、パッケージの表示や店舗のPOPなどで「有機」「オーガニック」の記載があるかをチェック。
遺伝子組み換えの有無は判断できるのか
日本では遺伝子組み換え食品の表示義務がありますが、バナナに関しては流通量が少ないため、見かけることは稀。
とはいえ、「PLUコードが8で始まるもの」は避けるようにしましょう。
パッケージやラベルの他の見分け方
- 「有機JASマーク」の有無
- レインフォレスト・アライアンス認証マーク
- 「農薬不使用」などの表記があるか
これらの表示があることで、安全性の高いバナナかどうかを判断できます。
安全なバナナを選ぶためのポイント
有機JASマークや認証ラベルの確認方法
「有機JASマーク」は、日本国内で有機食品として認証された商品に付けられるマーク。
バナナの袋やラベルにこのマークがあれば、安心して購入できます。
レインフォレスト・アライアンスの意味
このマークは、環境保護・労働者の権利保護・農薬の使用抑制など、持続可能な農業を実践している証です。
倫理的に安心して選べるバナナといえます。
4.3. スーパー・ネット通販での選び方
- 店頭なら「有機」「オーガニック」の表示をチェック
- ネットなら「PLUコード」「認証マーク」の記載があるショップを選ぶ
- 信頼できる農家直送や無農薬専門サイトもおすすめ
まとめ：買ってはいけないバナナの番号を見極めよう
今日から実践できる選び方チェックリスト
- 番号が「94011」など、9から始まる5桁か確認
- 4桁（4011など）はなるべく避ける
- 8から始まる番号は買わない
- 有機JASマークやレインフォレストマークの有無をチェック
- 番号がない場合は、店頭表示やパッケージを確認
家族の健康を守るバナナ選びの新習慣
毎日の食卓に欠かせないバナナだからこそ、しっかり選びたいもの。
ちょっとした知識と意識で、あなたと家族の健康を守ることができます。
今日のお買い物から、ぜひ安全なバナナ選びを始めてみてください！
